Роман Сидоров aka jr

Занимаюсь дизайном с 1997 года. Работаю в lab9.pro. Путешествую и фотографирую изучая другие культуры и страны. Практикую медитацию, интересуюсь буддизмом, как философией. Йогой, как практикой развития тела. Бегаю, кручу педали, увлечённо и с огромным удовольствием хожу под парусами.

В двух словах не расскажешь...

Чуть более основательные размешления на разные темы, фотоотчеты с путешествий.

Путь на Сантьяго-де-Компостела. День 7. Финиш

Впервые в жизни встал с петухами (при чем в буквально смысле, орут за окном) и будильником одновременно.

Не смотря на то, что Сантьяго в часовой зоне Лиссабона, его притянули за уши к Испании, для удобства, а значит сон сегодня на час меньше. На улице еще темно.

Попробовал реализовать одну идею, подложить полотенца (или подушки и т.д.) под низ матраца, чтобы всю ночь ноги были чуть выше и “стекали”. Толку оказалось мало.

Совет: ноги перематывать эластичными бинтами не стоит, если нет конкретных проблем. Бинты при долгих переходах либо сползают вниз, либо ухудшают кровообращение/лимфообращение. Также ботинки с высоким бортом лучше не шнуровать до горлышка чтобы обеспечить больше свободы для ступни во время ходьбы.

Последний день дался особенно тяжело. До цели пара часов, но видимо сказался недосып, наложился высокий темп в предыдущие дни. Сама дорога также поскучней.

Дорога на Сантьяго-де-Компостела

Selfie. Сантьяго-де-Компостела.

Stand Up Guys (2012)

IMDb: 6.6 26/03/2014

Очень равномерный, в меру ироничный и веселый, в меру лиричный и даже трогательный фильм про уставших от приключений в своей бурной жизни пожилых мужичков, бывших гангстеров, но в глазах которых время от времени еще проскакивает чертик и зажигается та еще искра! Смотрится на полном расслабоне.

Stand Up Guys (2012)

 

Режиссер: В ролях: 

Смотреть можно.

Поход в La Peña Cortada

Ла Пенья Кортада (La Peña Cortada) — местечко в 60-70 км от Валенсии, где сохранились умопомрачительные древнеримские акведуки. В субботу небольшой интернациональной группой в 17 человек мы совершили туда поход общей протяженностью в 14 км. Маршрут легко делается за 4 часа с остановкой на “перекур”.

IMG_1720

IMG_1806

IMG_1726

Что бы послушать? Sam & Dave — When something is wrong with my baby

Дуэт Самуэля Девида Муура (Samuel David Moore) и Дэйва Пратера (Dave Prater) был самым успешным соул-дуэтом, по версии Зала славы рок-н-ролла (Rock and Roll Hall of Fame). Музыканты выступали с 1961 по 1981 год и привнесли звуки черного церковного госпела (gospel) в поп музыку.

Прекрасная качественная музыка с шикарными голосами. В наши дни такое услышишь не часто.